電食で、おいしく、健康に。

みなさんこんにちは。

先日から夏バテ対策として甘酒などの発酵食品をご紹介していますが

その他の発酵食品もご紹介して参ります。

スタンダードの麹味噌や麦と麹の合わせ味噌、ゆずみそやひしおなどなど

発酵食品といっても様々ございます。ヨーグルトもキムチも発酵食品なんです！

発酵食品は消化吸収が良く、腸内環境を整え免疫力を高めてくれます。

暑さでどうしても免疫力が下がってしまうのでうまく食事の中に発酵食品を

取り入れてこの夏を乗り切りましょう！！

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